Vier häufige Augenbeschwerden
Und wie du ihnen vorbeugen kannst
Deine Augen machen Überstunden: Sie fokussieren den ganzen Tag von der Nähe in die Ferne, gewöhnen sich an unterschiedliche Lichtverhältnisse und starren ständig auf Bildschirme. Dann ist es logisch, dass sie ab und zu etwas zusätzliche Aufmerksamkeit benötigen. Ob rote oder müde Augen, verschwommenes Sehen oder ein entzündetes Auge – Deine Augen zeigen dir, wenn etwas nicht stimmt.
Hier erfährst du, was die häufigsten Augenprobleme sind, was die dir damit sagen wollen und wie du deine Augen gut pflegen kannst.
Vier häufige Augenbeschwerden
Und wie du ihnen vorbeugen kannst
Deine Augen machen Überstunden: Sie fokussieren den ganzen Tag von der Nähe in die Ferne, gewöhnen sich an unterschiedliche Lichtverhältnisse und starren ständig auf Bildschirme. Dann ist es logisch, dass sie ab und zu etwas zusätzliche Aufmerksamkeit benötigen. Ob rote oder müde Augen, verschwommenes Sehen oder ein entzündetes Auge – Deine Augen zeigen dir, wenn etwas nicht stimmt.
Hier erfährst du, was die häufigsten Augenprobleme sind, was die dir damit sagen wollen und wie du deine Augen gut pflegen kannst.
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Gönne deinen Augen etwas Ruhe
Müde Augen
Gerade heutzutage ist das ein echtes Problem. Lange Arbeitstage, digitale Bildschirme und schlechte Beleuchtung können unsere Augen erschöpfen. Überanstrengung der Augen ist mehr als nur ein Gefühl – sie ist ein klares Zeichen dafür, dass deine Augen hart gearbeitet haben und etwas Ruhe brauchen.
Wie bereits erwähnt, ist die digitale Überlastung eine der häufigsten Augenerkrankungen. Und auch eine, die schwer zu vermeiden ist. Zu den Symptomen zählen Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen und verschwommenes Sehen. Wenn du den ganzen Tag vor einem Bildschirm arbeitest, befolge die 20-20-20-Regel: Schaue alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas in 20 Metern Entfernung. Dies hilft, deine Augenmuskeln zu entspannen und die Belastung zu reduzieren. Für zusätzlichen Schutz kannst du auch den Kauf einer Brille mit Blaulichtfilter in Betracht ziehen.
Gönne deinen Augen etwas Ruhe
Müde Augen
Gerade heutzutage ist das ein echtes Problem. Lange Arbeitstage, digitale Bildschirme und schlechte Beleuchtung können unsere Augen erschöpfen. Überanstrengung der Augen ist mehr als nur ein Gefühl – sie ist ein klares Zeichen dafür, dass deine Augen hart gearbeitet haben und etwas Ruhe brauchen.
Wie bereits erwähnt, ist die digitale Überlastung eine der häufigsten Augenerkrankungen. Und auch eine, die schwer zu vermeiden ist. Zu den Symptomen zählen Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen und verschwommenes Sehen. Wenn du den ganzen Tag vor einem Bildschirm arbeitest, befolge die 20-20-20-Regel: Schaue alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas in 20 Metern Entfernung. Dies hilft, deine Augenmuskeln zu entspannen und die Belastung zu reduzieren. Für zusätzlichen Schutz kannst du auch den Kauf einer Brille mit Blaulichtfilter in Betracht ziehen.
Mehr als nur Schlafmangel
Rote Augen
Rote Augen sind eines der sichtbarsten Anzeichen von Augenbeschwerden und können verschiedene Ursachen haben. Einerseits kann es durch Müdigkeit kommen, andererseits durch Allergien oder Reizstoffe (Staub, Pollen, Tierhaare oder sogar Make-up- und Hautpflegeprodukte), Überanstrengung und zu viel Zeit vor dem Bildschirm (je weniger du blinzelst, desto stärker werden deine Augen gereizt) und verschiedene Infektionen (z. B. Bindehautentzündung).
Obwohl rote Augen oft behandelbar sind, können sie starke Beschwerden und sogar Schmerzen verursachen, insbesondere wenn zusätzlich Juckreiz, Brennen, Tränen oder Schwellungen auftreten. In diesen Fällen solltest du zur Behandlung und Linderung der Beschwerden am besten deinen Arzt/in oder Optiker/in aufsuchen. Wichtig ist vor allem, die Augen auszuruhen und mit Augentropfen feucht zu halten.
Mehr als nur Schlafmangel
Rote Augen
Rote Augen sind eines der sichtbarsten Anzeichen von Augenbeschwerden und können verschiedene Ursachen haben. Einerseits kann es durch Müdigkeit kommen, andererseits durch Allergien oder Reizstoffe (Staub, Pollen, Tierhaare oder sogar Make-up- und Hautpflegeprodukte), Überanstrengung und zu viel Zeit vor dem Bildschirm (je weniger du blinzelst, desto stärker werden deine Augen gereizt) und verschiedene Infektionen (z. B. Bindehautentzündung).
Obwohl rote Augen oft behandelbar sind, können sie starke Beschwerden und sogar Schmerzen verursachen, insbesondere wenn zusätzlich Juckreiz, Brennen, Tränen oder Schwellungen auftreten. In diesen Fällen solltest du zur Behandlung und Linderung der Beschwerden am besten deinen Arzt/in oder Optiker/in aufsuchen. Wichtig ist vor allem, die Augen auszuruhen und mit Augentropfen feucht zu halten.
Wenn die Augenreizung schwerwiegend wird
Augenentzündung
Eine Augenentzündung kann sich auf unterschiedliche Weise äußern, von leichten bis hin zu schwerwiegenderen Beschwerden. Man erkennt es an einem geschwollenen oder geröteten Auge, manchmal treten auch Schmerzen auf. Dies kann auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen, das du untersuchen lassen solltest.
Bei leichten Entzündungen kann eine warme Kompresse helfen, ebenso wie entzündungshemmende Augentropfen, die man in der Drogerie bekommt. Sollten die Beschwerden jedoch nicht verschwinden oder sich verschlimmern, ist ein Besuch beim Augenarzt/in wichtig. Sie können dann prüfen, ob eine Infektion oder eine andere Erkrankung vorliegt, für die du verschreibungspflichtige Medikamente benötigst.
Was ist ein absolutes Warnsignal?
Verschwommenes Sehen
Verschwommenes Sehen kann in unterschiedlichem Ausmaß auftreten: von leicht verschwommen bis stark verschwommen. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit für einen Sehtest ist. Denn bei verschwommenem Sehen geht es nicht nur um die Schärfe – es ist auch wichtig zu wissen, woher es kommt.
Normalerweise liegt es einfach daran, dass durch kurz- oder weitsichtig bist oder an einer Zylinderabweichung leidest. Auch Trockene Augen können verschwommenes Sehen verursachen. Die Tränenflüssigkeit sorgt für klare Sicht. Bei trockenen Augen, kann es dazu kommen, dass deine Sicht zwischen scharf und verschwommen wechselt.
Bestimmte Augenerkrankungen wie Katarakte oder Glaukom können zu allmählicher oder plötzlicher Unschärfe führen. Beim Grauen Star handelt es sich um eine Trübung der Augenlinse, während es beim Glaukom zu einem erhöhten Druck im Auge kommt, der den Sehnerv schädigen kann.
Leidest du weiterhin unter verschwommenem Sehen und hast du zusätzlich Schmerzen oder andere Beschwerden? Dann besuche deinen Optiker/in. Durch regelmäßige Sehtests können wir frühzeitig erkennen, ob du eine neue Brille benötigst. Und mit speziellen Tests können wir prüfen, ob ein Katarakt oder ein Glaukom vorliegt.
Was ist ein absolutes Warnsignal?
Verschwommenes Sehen
Verschwommenes Sehen kann in unterschiedlichem Ausmaß auftreten: von leicht verschwommen bis stark verschwommen. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit für einen Sehtest ist. Denn bei verschwommenem Sehen geht es nicht nur um die Schärfe – es ist auch wichtig zu wissen, woher es kommt.
Normalerweise liegt es einfach daran, dass durch kurz- oder weitsichtig bist oder an einer Zylinderabweichung leidest. Auch Trockene Augen können verschwommenes Sehen verursachen. Die Tränenflüssigkeit sorgt für klare Sicht. Bei trockenen Augen, kann es dazu kommen, dass deine Sicht zwischen scharf und verschwommen wechselt.
Bestimmte Augenerkrankungen wie Katarakte oder Glaukom können zu allmählicher oder plötzlicher Unschärfe führen. Beim Grauen Star handelt es sich um eine Trübung der Augenlinse, während es beim Glaukom zu einem erhöhten Druck im Auge kommt, der den Sehnerv schädigen kann.
Leidest du weiterhin unter verschwommenem Sehen und hast du zusätzlich Schmerzen oder andere Beschwerden? Dann besuche deinen Optiker/in. Durch regelmäßige Sehtests können wir frühzeitig erkennen, ob du eine neue Brille benötigst. Und mit speziellen Tests können wir prüfen, ob ein Katarakt oder ein Glaukom vorliegt.
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Obwohl Probleme wie rote Augen, müde Augen, Augenentzündungen und verschwommenes Sehen häufig vorkommen, können sie durch die richtige Pflege oft verhindert werden. Unsere Optiker/innen und das freundliche Storeteam stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und sorgen dafür, dass es deinen Augen immer gut geht.
