Comment mettre (et enlever) vos lentilles de contact
On sait bien que toute cette affaire de mettre son doigt dans son oeil ... ça peut paraître un peu dur. Mais pas d'inquiétude, c'est très simple. On vous accompagne pour toutes les étapes, depuis le moment où vous mettez vos lentilles jusqu'à celui où vous les retirez.
Mettre vos lentilles
Ok, vous avez votre première paire de lentilles en main. Et maintenant ?
Étape 1
Lavez-vous bien les mains avec de l'eau chaude et du savon puis séchez-les avec une serviette. Vérifiez bien de ne pas avoir de peluches sur les mains ensuite.
Étape 2
Retirez la lentille droite de son étui et positionnez-la prudemment sur votre index droit. La lentille est bien placée si elle a une forme arrondie et que ses bords sont tournés vers le haut. Si les bords sont tournés vers le côté, la lentille est positionnée à l'envers.
Étape 3
Tirez votre paupière inférieure vers le bas avec votre majeur et votre paupière supérieure vers le haut avec votre index gauche. Vous aurez peut-être du mal à ne pas cligner des yeux au début, mais il est très important de bien garder vos yeux grands ouverts.
Étape 4
Regardez tout droit dans le miroir et visez le milieu de votre œil avec votre lentille. Elle devrait se coller à votre œil facilement, en provoquant une sensation de frais, agréable. Si la lentille est bien propre et placée correctement, vous devriez avoir l'impression de ne rien porter et ne pas du tout être dérangé·e.
Étape 5
Faites la même chose pour votre œil gauche.
Retirer ses lentilles de contact
Bravo, vous venez de porter des lentilles pour la première fois ! Maintenant, il est temps de les retirer.
Étape 1
Lavez-vous de nouveau bien les mains avec de l'eau chaude et du savon puis séchez-les bien avec une serviette, qui ne peluche pas.
Étape 2
Vérifiez que la lentille est bien dans votre œil. Si vous voyez une ligne très claire autour de votre iris, c'est que c'est bien le cas.
Étape 3
Utilisez un des doigts de votre main non dominante pour tirer gentiment votre paupière inférieure vers le bas (en touchant au niveau de vos cils). Regardez droit dans le miroir, puis utilisez l'index de votre main dominante pour faire bouger votre lentille vers le bas.
Étape 4
Utilisez votre index et votre pouce pour pincer doucement votre lentille. Elle doit se décoller facilement de votre œil (c'est normal si vous avez besoin de vous y reprendre à plusieurs fois au début).
Étape 5
Si vous portez des lentilles journalières, vous pouvez les jeter à la poubelle. Si vous portez des lentilles bihebdomadaires ou mensuelles, déposez-les dans un étui à lentilles propre, rempli de solution propre.
Mettre vos lentilles
Ok, vous avez votre première paire de lentilles en main. Et maintenant ?
Étape 1
Lavez-vous bien les mains avec de l'eau chaude et du savon puis séchez-les avec une serviette. Vérifiez bien de ne pas avoir de peluches sur les mains ensuite.
Étape 2
Retirez la lentille droite de son étui et positionnez-la prudemment sur votre index droit. La lentille est bien placée si elle a une forme arrondie et que ses bords sont tournés vers le haut. Si les bords sont tournés vers le côté, la lentille est positionnée à l'envers.
Étape 3
Tirez votre paupière inférieure vers le bas avec votre majeur et votre paupière supérieure vers le haut avec votre index gauche. Vous aurez peut-être du mal à ne pas cligner des yeux au début, mais il est très important de bien garder vos yeux grands ouverts.
Étape 4
Regardez tout droit dans le miroir et visez le milieu de votre œil avec votre lentille. Elle devrait se coller à votre œil facilement, en provoquant une sensation de frais, agréable. Si la lentille est bien propre et placée correctement, vous devriez avoir l'impression de ne rien porter et ne pas du tout être dérangé·e.
Étape 5
Faites la même chose pour votre œil gauche.
Retirer ses lentilles de contact
Bravo, vous venez de porter des lentilles pour la première fois ! Maintenant, il est temps de les retirer.
Étape 1
Lavez-vous de nouveau bien les mains avec de l'eau chaude et du savon puis séchez-les bien avec une serviette, qui ne peluche pas.
Étape 2
Vérifiez que la lentille est bien dans votre œil. Si vous voyez une ligne très claire autour de votre iris, c'est que c'est bien le cas.
Étape 3
Utilisez un des doigts de votre main non dominante pour tirer gentiment votre paupière inférieure vers le bas (en touchant au niveau de vos cils). Regardez droit dans le miroir, puis utilisez l'index de votre main dominante pour faire bouger votre lentille vers le bas.
Étape 4
Utilisez votre index et votre pouce pour pincer doucement votre lentille. Elle doit se décoller facilement de votre œil (c'est normal si vous avez besoin de vous y reprendre à plusieurs fois au début).
Étape 5
Si vous portez des lentilles journalières, vous pouvez les jeter à la poubelle. Si vous portez des lentilles bihebdomadaires ou mensuelles, déposez-les dans un étui à lentilles propre, rempli de solution propre.
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